ChatGPT – psychoterapeuta od ręki?

Żyjemy w czasach, w których mamy dostęp do wielu udogodnień stworzonych z myślą o naszej wygodzie. Jednym z najnowszych osiągnięć jest możliwość wykorzystania narzędzi takich jak ChatGPT. Ma on zdolność do szybkich odpowiedzi na zadane mu pytanie, jest w stanie udzielić użytkownikowi porad oraz rozwiązań, bez konieczności wychodzenia z domu. Nic dziwnego, że coraz większa ilość osób zaczyna korzystać z tego narzędzia do dzielenia sie swoimi problemami –  nawet tych ze sfery psychicznej. Jednak czy tego rodzaju działanie jest odpowiednie lub wystarczające?

W procesie psychoterapeutycznym istotą pomocy jest zmiana, która ma przełożyć się na lepsze funkcjonowanie i samopoczucie pacjenta. Psychoterapeuta to nie tylko doradca, ale przede wszystkim specjalista, który w oparciu o doświadczenie, wiedzę i umiejętności stosuje różnorodne metody terapeutyczne. Wspomniane techniki  wymagają precyzyjnego doboru oraz bieżącej oceny w zależności od sytuacji. Chociaż sztuczna inteligencja może udzielać ogólnych porad to nie jest w stanie dostarczyć tego samego poziomu indywidualizacji i zrozumienia, co psychoterapeuta.

Kluczowym aspektem terapii jest również sama relacja terapeutyczna. Poprzez regularne spotkania, psychoterapeuta uczy jak być w zdrowej relacji – to właśnie ona ma być przykładem do tworzenia więzi poza gabinetem. Nawet najbardziej zaawansowana sztuczna inteligencja nie jest w stanie odwzorować tak ważnego elementu terapii.

Z całą pewnością ChatGPT może służyć jako narzędzie wsparcia, zwłaszcza w sytuacjach, kiedy osoba potrzebuje natychmiastowej reakcji, jednak nie jest w stanie zastąpić kompleksowego procesu terapeutycznego. Może być natomiast pierwszą linią wsparcia, która zachęci do dalszego szukania profesjonalnej pomocy.

W Instytucie Społecznego Rozwoju podchodzimy holistycznie do każdego problemu z jakim mierzy się człowiek.

Zapraszamy do kontaktu