W otoczeniu zieleni, szumu drzew i śpiewu ptaków, odbyły się wyjątkowe warsztaty ekologiczne z cyklu „AROMA”, które zaprosiły uczestniczki do doświadczenia kąpieli leśnej – subtelnej, ale głębokiej praktyki zanurzenia się w naturze, zmysłach i uważności.

Warsztaty poprowadziła Patrycja Stukator – edukatorka i promotorka ekologii, specjalizująca się w pracy z ciałem i emocjami w kontekście przyrody. Celem spotkania było stworzenie przestrzeni do odpoczynku, ukojenia i ponownego połączenia się z naturą oraz samą sobą – poza zgiełkiem miasta i codziennych obowiązków.

Podczas warsztatów las stał się symboliczną ostoją – miejscem, które „czyści głowę” i pozwala głęboko odetchnąć. Delikatny wiatr, poruszające się korony drzew, zapach mchu i liści – wszystkie te elementy stworzyły tło dla procesu wewnętrznego wyciszenia, relaksacji i kontemplacji.

Las hojnie obdarzył uczestniczki drobnymi znakami swojej obecności – piórkiem dzięcioła, widokiem saren, a także spotkaniami z żukami i motylami. Dopełnieniem spaceru i praktyki uważnościowej była leśna relaksacja na matach i kocach, a następnie krąg rozmowy, w którym uczestniczki mogły podzielić się swoimi wrażeniami przy filiżance jaśminowej herbaty.

Jedna z uczestniczek podsumowała to doświadczenie słowami:
„Teraz już inaczej będę chodziła do lasu. I za każdym razem będę wspominała tę kąpiel leśną