Mieszanie ról w relacjach – dlaczego to tak trudne?

Czy zdarzyło Ci się kłócić z partnerem i nagle poczuć, że rozmawiasz nie z dorosłym, ale z „dzieckiem”? Albo odwrotnie – że to Ty stajesz się rodzicem, który musi „wychowywać”, przypominać, kontrolować? A może w dzieciństwie to Ty przejmowałeś odpowiedzialność za emocje mamy lub taty, czując się bardziej dorosły niż oni?

To, co opisuję, w terapii schematu nazywamy pomieszaniem trybów. Oznacza to, że w bliskiej relacji przyjmujemy rolę, która nie jest naszą: dziecko staje się opiekunem rodzica, partnerka – „mamą” swojego partnera, a partner – „tatą” zamiast równym dorosłym.

Problem polega na tym, że takie odwrócenie ról:

• zaburza poczucie równości w relacji,
• budzi frustrację, złość i poczucie niezrozumienia,
• zatrzymuje zdrową, dojrzałą bliskość.